工作表结构测量

本次测量以只读方式打开源文件副本，不做任何写入。用于确认表头行、数据行数、公式位置与合并单元格，作为导入器解析逻辑的依据。

工作表数量

期望 11 个

食物记录数

167

与预期一致

食物大类数

与预期一致

缺失 / 多余工作表

0/ 0

结构完整

源文件信息

只读副本路径

C:\Jacklee\PAIOS\storage\diet\source\中国人饮食营养与体重管理数据库_v1.0_source.xlsx

SHA-256

34f51cb6e8df63f7678eb8333f567223e7699e9973742fe7bbbc4edee0b72af2

工作表清单

0-使用说明 · 1-食物营养成分表 · 2-食物分类字典 · 3-每日营养需要量 · 4-每日能量估算 · 5-个体计算器 · 6-体重管理与配餐 · 7-数据来源与说明 · 8-高能量食物提示 · 9-儿童青少年BMI界值 · 10-数据质量与核验

各工作表结构

工作表	最大行	最大列	表头行	数据行	公式数	合并区域	空行	首行内容（预览）
0-使用说明	38	3	3	37	0	1	0	中国人饮食营养与体重管理数据库
1-食物营养成分表	168	24	1	167	0	0	0	食物ID \| 食物名称 \| 食物大类 \| 食物亚类 \| 可食部(%) \| 能量(kcal) \| 能量(kJ) \| 蛋白质(g) \| 脂肪(g) \| 碳水化合物(g) \| 膳食纤维(g) \| 胆固醇(mg) \| 维生素A(μgRAE) \| 维生素B1(mg) \| 维生素B2(mg) \| 维生素C(mg) \| 维生素E(mg) \| 钙(mg) \| 铁(mg) \| 锌(mg) \| 硒(μg) \| 钾(mg) \| 钠(mg) \| 数据来源
2-食物分类字典	13	7	1	12	0	0	0	食物大类 \| 食物亚类 \| 本表食物数量 \| 该类别常见食物(示例) \| 营养特点 \| 每日推荐摄入量(生重) \| 主要来源
3-每日营养需要量	108	10	4	101	0	11	6	每日营养需要量参考(中国居民膳食营养素参考摄入量 2023版 / 膳食指南 2022)
4-每日能量估算	32	11	5	28	0	11	3	不同体重与身体活动水平的每日能量、蛋白质与脂肪需要量估算
5-个体计算器	22	8	3	18	43	6	3	个体营养目标计算器(黄色单元格为输入,绿色为计算结果,公式可自行修改)
6-体重管理与配餐	77	5	4	68	0	1	8	体重管理参考(国家卫生健康委《成人肥胖食养指南(2024年版)》、中国营养学会《中国居民膳食指南(2022)》)
7-数据来源与说明	49	5	4	45	0	7	3	数据来源、字段说明与使用限制
8-高能量食物提示	28	8	1	26	0	1	1	食物名称 \| 食物大类 \| 能量(kcal/100g) \| 脂肪(g/100g) \| 碳水化合物(g/100g) \| 蛋白质(g/100g) \| 每日建议摄入量 \| 减重期建议
9-儿童青少年BMI界值	32	5	1	30	0	5	1	年龄(岁) \| 男超重 BMI 界值 \| 男肥胖 BMI 界值 \| 女超重 BMI 界值 \| 女肥胖 BMI 界值
10-数据质量与核验	29	6	4	24	0	1	4	数据质量:核验方法、已修订项与仍待复核项

公式单元格明细旧 Excel 公式只存档、不继承

5-个体计算器（43 个公式）

E4 H4 E5 F5 H5 E6 H6 E7 H7 E8 H8 E9 H9 E10 H10 H11 H12 H13 C14 D14 E14 F14 H14 C15 D15 E15 F15 C16 D16 E16 F16 C17 D17 E17 F17 C18 D18 E18 F18 C19 D19 E19 F19

合并单元格明细

0-使用说明（1 个区域）

B1:C1

3-每日营养需要量（11 个区域）

A107:F107 A98:F98 A108:F108 A102:F102 A1:F1 A103:F103 A106:F106 A105:F105 A101:F101 A104:F104 A81:F81

4-每日能量估算（11 个区域）

B10:D10 E10:G10 H10:J10 K10:K11 A30:K30 A29:K29 A2:K2 A28:K28 A32:K32 A1:K1 A31:K31

5-个体计算器（6 个区域）

D3:F3 A3:C3 A12:F12 A1:H1 A21:H22 G3:H3

6-体重管理与配餐（1 个区域）

A1:E1

7-数据来源与说明（7 个区域）

A48:E48 A49:E49 A47:E47 A1:E1 A45:E45 A46:E46 A44:E44

8-高能量食物提示（1 个区域）

A28:H28

9-儿童青少年BMI界值（5 个区域）

A30:E30 A29:E29 A28:E28 A32:E32 A31:E31

10-数据质量与核验（1 个区域）

A1:F1