夜间睡眠 · S202609250001
入睡 21:50 →
起床 04:00
· 睡眠 6小时10分钟
睡眠质量 7/10 ·
入睡难易 1/5 ·
做梦:有印象
梦境:
做梦很多，太多人物：张岩、姐姐、杨青青、雪狼、翟大鹏
午休 · S202609250002
入睡 09:50 →
起床 10:30
· 睡眠 40分钟
睡眠质量 8/10 ·
入睡难易 2/5 ·
做梦:没有印象
早餐 · 08:10
小米红薯粥 × 1.0 碗
鸡蛋 × 2.0 个
豆角炒肉 × 0.4 碗
饱腹 7/10
· ID: M202609250001
午餐 · 12:05
月饼 × 2.0 个 (50克)
牛肉 × 0.2 碗 (50克)
排骨 × 0.2 碗 (50克)
饱腹 8/10
· ID: M202609250002
晚餐 · 16:30
月饼 × 2.0 块 (100克)
牛肉 × 0.2 碗 (50克)
猪蹄 × 0.4 碗 (50克)
豆腐皮 × 0.5 碗 (80克)
饱腹 7/10
· ID: M202609250003