今日生活

2026-10-28 （今天）

🌙 作息 + 记录作息

夜间睡眠 · S202610280001

入睡 00:16 → 起床 06:16 · 睡眠 6小时

睡眠质量 8/10 · 入睡难易 2/5 · 做梦:有印象

梦境:
好像梦见郭东，打架

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午休 · S202610280002

入睡 09:00 → 起床 11:00 · 睡眠 2小时

睡眠质量 7/10 · 入睡难易 3/5 · 做梦:没有印象

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早餐 · 06:59

饱腹 -/10 · ID: M202610280002

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走路 · 07:46 – 08:17

运动时长 31分钟 · 强度 3/5

运动前 7/10 · 运动后 8/10

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86.8

体重 (kg)

-/10

情绪

-/10

精力

-/10

压力

-/10

身体状态

还没有记录影响事件