夜间睡眠 · S202609230001
入睡 22:00 →
起床 04:30
· 睡眠 6小时30分钟
睡眠质量 8/10 ·
入睡难易 2/5 ·
做梦:有印象
梦境:
做梦，印象模糊
午休 · S202609230002
入睡 08:35 →
起床 09:09
· 睡眠 34分钟
睡眠质量 8/10 ·
入睡难易 2/5 ·
做梦:没有印象
午休 · S202609230003
入睡 13:26 →
起床 14:00
· 睡眠 34分钟
睡眠质量 9/10 ·
入睡难易 1/5 ·
做梦:没有印象
早餐 · 08:00
小麦方瓜粥 × 1.0 碗
鸡蛋 × 2.0 个
丝瓜炒蛋 × 0.7 碗
饱腹 7/10
· ID: M202609230001
午餐 · 12:10
小米粥 × 1.0 碗
丝瓜炒蛋 × 0.7 碗
月饼 × 1.0 个 (125克)
饱腹 7/10
· ID: M202609230002
晚餐 · 18:20
白菜鸡蛋面 × 1.0 碗
饱腹 7/10
· ID: M202609230003