夜间睡眠 · S202609190001
入睡 23:00 →
起床 05:40
· 睡眠 6小时40分钟
睡眠质量 6/10 ·
入睡难易 1/5 ·
做梦:有印象
梦境:
方喜与别人枪战，我夹在其中，不断地上房躲避。后来进家，告诉了爸爸，他们为了抢就近学校孩子上学而战等情节。
备注:
4点半醒了一回
午休 · S202609190002
入睡 12:53 →
起床 13:26
· 睡眠 33分钟
睡眠质量 8/10 ·
入睡难易 1/5 ·
做梦:没有印象
午休 · S202609190003
入睡 20:30 →
起床 21:45
· 睡眠 1小时15分钟
睡眠质量 8/10 ·
入睡难易 1/5 ·
做梦:有印象
梦境:
梦见找带人公交站。
备注:
None
早餐 · 07:30
七米粥 × 1.0 碗
方瓜秧炖豆子 × 0.5 碗
鸡蛋 × 1.0 个
饱腹 7/10
· ID: M202609190002
午餐 · 11:45
方瓜小米粥 × 1.0 碗
冬瓜炖肉 × 1.0 碗
饱腹 7/10
· ID: M202609190003
晚餐 · 18:40
方瓜秧炖豆子 × 0.4 碗
馒头 × 0.5 个
馓子 × 1.0 把
饱腹 7/10
· ID: M202609190004