今日生活

入睡 00:20 → 起床 05:20 · 睡眠 5小时

睡眠质量 8/10 · 入睡难易 1/5 · 做梦:没有印象

入睡 12:15 → 起床 12:30 · 睡眠 15分钟

睡眠质量 9/10 · 入睡难易 1/5 · 做梦:没有印象

七米粥 × 1.0 碗 牛奶 × 1.0 盒 鸡蛋 × 2.0 个

饱腹 7/10 · ID: M202609160001

七米粥 × 1.0 碗 茄子炖肉 × 1.0 碗

饱腹 7/10 · ID: M202609160002

冰激凌 × 1.0 碗

饱腹 5/10 · ID: M202609160003

七米粥 × 1.0 碗 茄子炖肉 × 1.0 碗 六个核桃 × 1.0 瓶

饱腹 6/10 · ID: M202609160004

运动时长 1小时 · 强度 3/5

运动前 6/10 · 运动后 8/10