今日生活

入睡 23:00 → 起床 04:39 · 睡眠 5小时39分钟

睡眠质量 8/10 · 入睡难易 4/5 · 做梦:没有印象

入睡 11:40 → 起床 12:13 · 睡眠 33分钟

睡眠质量 3/10 · 入睡难易 5/5 · 做梦:没有印象

七米粥 × 1.0 碗 牛奶 × 1.0 盒 鸡蛋 × 2.0 个

饱腹 7/10 · ID: M202610010001

七米粥 × 1.0 碗 韭菜豆腐水饺 × 11.0 个 萝卜豆糁菜 × 0.5 碗

饱腹 9/10 · ID: M202610010002

七米粥 × 1.0 碗 鸡蛋 × 2.0 个

饱腹 6/10 · ID: M202610010003

运动时长 30分钟 · 强度 3/5

运动前 7/10 · 运动后 8/10